Independente do seu ponto de partida, transforme o seu físico e ganhe uma força monstruosa em um ciclo de treino completo.
Evolução Garantida
Planejamento feito por profissionais experientes com atletas e entusiastas, seguindo progressão de cargas.
Resultados comprovados
do Método MH Team
Confira algumas de nossas evoluções nas consultorias. Dentro das planilhas você poderá conduzir a própria evolução seguindo a mesma filosofia de treino.
Muito mais do que apenas uma tabela de treino, aqui você também leva junto um guia educacional sobre as principais nomenclaturas e técnicas, de forma simples e direta para que você consiga seguir sem problemas o treinamento.
Become a Monster + Bônus
10 Semanas de treino
Guia Técnicas de Treino
Guia Higiene do Sono
Guia Mobilidade
Programa de Alongamento
Por que realizar o programa?
Acessível
Você vai ter acesso à um planejamento seguindo uma metodologia comprovada que já mudou +1000 físicos por um valor muito menor do que a consultoria normal.
Resultados Comprovados
As técnicas e os exercícios apresentados foram testados na prática e possuem embasamento científico real, nada de achismos ou modismos de internet.
Transformação Rápida
Um planejamento que te entrega progresso em um curto espaço de tempo, já nas primeiras semanas é possível notar um aumento absurdo na força.
Adquira agora e garanta todos os bônus
R$ 97,00
Ou parcele em até 12x na nossa plataforma
10 Semanas de treino
Guia Técnicas de Treino
Guia Higiene do Sono
Guia Mobilidade
Programa de Alongamento